Equipaggiamento consigliato

Equipaggiamento escursioni invernali o ciaspolate

• Scarponcini da trekking alti almeno fino al malleolo con carrarmato ben scolpito e impermeabili. In alternativa, previo consulto con la guida, scarponcini tipo Timberland o anfibi.
• Abbigliamento a strati:
• Maglia intima di lana o materiale tecnico termico
• Micro-pile o felpa leggera
• Pile pesante o maglione (mentre si cammina, specie in salita, spesso non serve e si ripone nello zaino)
• Piumino leggero + guscio impermeabile (mentre si cammina, specie in salita, spesso non serve e si ripone nello zaino)
• Zaino capiente per poter riporre tutti i capi che non occorrono mentre si cammina e ci si surriscalda
• Pantaloni tecnici da escursionismo invernale. In alternativa pantaloni da escursionismo estivi (o addirittura jeans) con una calzamaglia sotto, magari con copri-pantaloni impermeabili sopra.
• Un paio di ghette sono consigliate in caso di neve fresca.
• Calze pesanti (di lana o in materiale tecnico), specialmente se gli scarponcini non sono specifici per l’inverno;
• Guanti caldi, anche quelli da sci vanno bene. Cappellino da sci.
• Occhiali da sole.
• Frutta secca o snack leggeri di altro tipo.
• Almeno un litro d’acqua.
• Crema solare.
• Specialmente per le ciaspolate notturne (serali) obbligatoria lampada portatile, meglio se frontale
• Bastoncini telescopici. Non indispensabili, ma, se ben usati, aiutano molto in salita ed in discesa permettendo alle braccia di contribuire allo sforzo del camminare, rendendolo più piacevole e completo dal punto di vista dell’esercizio fisico.

Nello zaino:

• Giacca a vento impermeabile, meglio se in materiale traspirante tipo Gore-tex;
• Almeno 1,5 l. d’acqua;
• Snack vari facilmente digeribili ed energetici;
• Copripantaloni impermeabili o buona mantellina.
• Pile leggero e pile pesante;
• Cappellino e guanti in lana o in pile;
• Coprizaino impermeabile;
• Crema solare;
• Cerotti normali e specifici per vesciche ai piedi.

Escursioni primavera, estate,autunno –  vestiario di base

• Scarponcini da trekking con carrarmato ben scolpito e impermeabili. In mancanza e previo consulto con la guida, scarponcini tipo anfibio.
• Maglia leggera, meglio se in tessuto traspirante.
• Pantaloni (meglio lunghi anche in estate) leggeri o di medio spessore in base al meteo. Anche questi possibilmente in materiale traspirante e che si asciughino velocemente dal sudore o da eventuali piogge.
• Calze da trekking alte, meglio se in materiale tecnico.
• Cappello con visiera e occhiali da sole.
• Zaino con capienza 30 litri almeno.